Powerwalken
Natascha Peimann und Nina Neuman bieten gemeinsam Powerwalken an. Infos unter 01741736345
Dienstag 19.00 Uhr
Donnerstag 8.30 Uhr
Treffen: Am Brink, Basdahl
Was ist Powerwalking?
Dies ist eine Steigerungsform des normalen Walkings. Hier werden bei Bedarf noch Gewichtsmanchetten genutzt, das Tempo gesteigert, im Intervall gewalkt und auch kleine Kraftübungen fließen in die Trainingsstunde mit ein. Walkingstücke sind nicht zwingend erforderlich.
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Neue Mitglieder sind herzlich willkommen und natürlich sind auch Schnupperstunden möglich.
Dies ist ein neues Angebot und wird vom LSB Niedersachsen gefördert